Chaque personne possède sa propre personnalité et ses opinions sur les événements, distinctes de celles des autres, ce qui peut engendrer des malentendus, des disputes et du ressentiment. Comme le souligne l'écrivain et philosophe Jean-Paul Sartre, 'L'enfer, c'est les autres.' Ces différences peuvent non seulement créer des tensions dans nos relations mais aussi affecter notre santé. Comment, alors, ce phénomène émotionnel impacte-t-il notre bien-être physique et mental ?
L'injustice, la menace et la jalousie créent, même chez la personne la plus calme et équilibrée, du ressentiment et de la colère, indépendamment de l'âge, du statut social et du sexe.
Les Origines du Ressentiment : Une Émotion Enracinée dans l’Enfance
Le ressentiment est un sentiment qui commence souvent dès l'enfance. En France, environ 30 % des parents disent ne pas toujours prendre le temps de parler des émotions avec leurs enfants, selon une étude de l'Observatoire de la Parentalité en 2022. Par exemple, quand un autre enfant détruit un dessin dans le sable, les parents offrent parfois une nouvelle poupée au lieu d'expliquer ce qui s'est passé. Cependant, cette manière de faire peut isoler l'enfant, qui peut alors avoir peur de partager ses sentiments avec ses proches.
Les Conflits Interpersonnels : Un Terreau Fertile pour le Ressentiment
Un mot ou un amour non partagé peuvent provoquer du ressentiment, qui évolue en colère, ce qui peut engendrer un désir de revanche, augmentant ainsi les problèmes et les difficultés.
L’Impact du Ressentiment sur la Santé Mentale et Physique
Selon les experts, le ressentiment mine la santé humaine et lui cause de grands dommages. Le garder pendant longtemps peut entraîner de nombreuses maladies, y compris la dépression, des troubles psychologiques, aggraver les maladies chroniques et favoriser l'apparition de nouvelles maladies, y compris le cancer, surtout chez les personnes âgées qui souffrent déjà de diverses maladies chroniques.
